txoj kev loj hlob lag luam ntawm nroj tsuag Extract

Cov kev loj hlob Trade ntawm tsob nroj Extract


Raws li anti-inflammatory tau los ua ib tug nrov sib, cog raws li cov pluas noj muaj ua ntau mainstream. Nyob rau hauv

txiav txim kom tiv thaiv kom txhob mob tshwm sim los ntawm allergens, tau txais kev pab pib nrhiav kev ua xua noj cov zaub mov thiab kev ua neej rau

txhim kho qhov zoo ntawm lub neej. Casein (mis nyuj), ntses, nqaij nyug thiab nqaij qaib yog feem ntau txuam nrog tsis zoo

noj qab haus huv los. Kev siv ntawm tsob nroj nqaijrog thiab cov tshem tawm ntawm tau allergens, xws li cov tshuaj hormones thiab

tshuaj tua kab mob nyob rau hauv cov tsiaj nqaijrog, yog ntau heev rau kev zom thiab hormonal systems.


Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb tau soj ntsuam cov teebmeem ntawm nruj vegetarianism rau o. Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb no

luam tawm nyob rau hauv lub xyoo 2015, tus neeg tshawb fawb tracked 600 kawm uas ua raws li ib tug nruj tsis noj nqaij Noj cov zaub mov thiab

pom hais tias tus C-reactive protein yog significantly txo nyob rau hauv kev kawm, ib tug tseem ceeb ntshav marker rau o

Cov


Tsob nroj noj cov zaub mov yog tsis tsuas pab tau los txo o, tab sis kuj yuav ua tau ntau alkaline ntshav ib puag ncig,

uas yog lwm tseem ceeb nyob rau hauv extending lub neej. Soj ntsuam kev tshawb fawb tau paub tseeb hais tias cov kev txuas ntawm cov alkaline

ntshav ib puag ncig thiab lub ntxias yuav txo tau kev mob tus kab mob, whereas high-qab zib, siab tsiaj nqaijrog thiab cov zaub mov tiav yuav ua mus kom acidic tej kev kawm uas yuav ua tau kom tshuaj ntsuam genetic change thiab kab mob kev vam meej.


Healthy Rog

Nyob rau hauv lub xyoo, muaj ntau yam kev pab tau hais kom ua kom tsis txhob tus kom tsawg ntawm cov high-roj noj cov zaub mov. Txawm li cas los, tsis

tag nrho cov ntawm cov rog no tsis zoo. Tau txais kev pab kuj pom tias cov khoom noj uas muaj pab high-roj khoom noj xws li ntses,

ceev, cov noob, coconuts los yog avocados uas yog tiag tiag pab rau lub plawv mob thiab kuj yuav tsum tau muaj nyob rau hauv ib tug xuas txoj kev npaj.


Avocado yog qhov zoo tshaj plaws piv txwv li, thiab 77% ntawm cov avocado tshav kub los ntawm roj, uas yog lub feem ntau muaj roj tsob nroj

khoom noj khoom haus. Feem ntau ntawm cov rog nyob rau hauv avocados yog oleic acid, ib tug monounsaturated roj uas yog zoo rau lub plawv mob. Ib tug xov tooj

ntawm cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov nqaijrog muaj anti-inflammatory thiab kev tiv thaiv los. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws tau

qhia tias oleic acid kuj muaj ib tug nyhuv lig rau mob cancer-hais txog noob. High acid roj kuj yog ib tug ntawm qhov zoo tshaj plaws

kev xaiv rau ua noj ua haus, qhia nws thermal stability thiab oxidation kuj.


Txiv maj phaub roj yog lwm noj qab nyob zoo haumxeeb muaj, thiab tau txais kev pab 'paj nyob rau hauv txiv maj phaub yog ua. Yog li ntawd

nyob deb, ntau tshaj li 1,000 cov kev tshawb fawb tau paub tseeb tias unsaturated rog los ntawm txiv maj phaub roj yog ib tug ntawm qhov zoo

ntaub ntawv ntawm cov roj thiab ib tug ntawm qhov zoo tshaj plaws qhov chaw ntawm lub zog. Cov noj qab nyob zoo rog nyob rau hauv txiv maj phaub roj yog nruab nrab saw fatty

acids (MCFAs). Cov cim rog xws li octanoic acid, lauric acid thiab capric acid; 62% ntawm cov txiv maj phaub roj yog

muaj li ntawm no peb noj qab nyob zoo fatty acids.


Rog ib tug kab yog feem ntau noj ib lub sij hawm ntev mus zom, tab sis qhov nruab nrab-saw fatty acids pom nyob rau hauv cov txiv maj phaub roj

muab ib tug ceev ceev qhov chaw ntawm lub zog vim hais tias lawv tsuas yuav tsum tau hloov mus rau hauv lub cev nyob rau hauv lub siab nyob rau hauv peb

kauj ruam Qhov yuav tsum tau rau "roj", thaum lub lwm yam roj yuav tsum mus dhau nees nkaum-rau cov kauj ruam mus cuag lub

transformation.


Txiv maj phaub roj yog tsis yog ib qho zoo heev qhov chaw ntawm lub zog. Nrog lub siab nyob rau txiv maj phaub roj hais txog kev kho mob,

yuav ua ketones, uas yog ib tug heev yooj yim yuav tsum tau txais los ntawm lub paj hlwb zog qhov chaw, nws yog ntau tus phooj ywg tshaj

piam thaj rau lub paj hlwb. Lub hlwb yuav tsum tau insulin los kho zib thiab lub hlwb zog hlwb, tab sis nrog lub hnub nyoog, lub

tej yam uas insulin rhiab heev yuav heev dua cov loj. Ketones nyob rau hauv cov txiv maj phaub roj yuav muab ib txoj kev qhov twg los ntawm

zog rau lub hlwb ua haujlwm zoo kho.